增肌粉不會直接導致變胖，但是它含有高蛋白質和高碳水化合物，如果攝入量過多，就會導致熱量過剩，從而使人增重。在使用增肌粉的需要控制攝入量，并結合適當的運動進行有效的增肌訓練。
關于紅棗銀耳湯每天喝是否會上火的問題，不同來源給出了略有差異的觀點。但適量飲用紅棗銀耳湯通常不會導致上火，而過量飲用則可能產生一些不適。
發布時間：2023-04-25 18:14:39
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