增肌粉含有蛋白質、氨基酸等營養成分，如果適量食用不會傷害腎臟健康。但是如果攝入量過大，會增加腎臟的負擔，造成腎臟負擔過重，甚至引發腎臟疾病。使用增肌粉時應注意適量，避免過度攝入。有腎臟疾病或者肝臟疾病等基礎疾病的人群，應該在醫生指導下使用增肌粉。