可以。桂圓蓮子銀耳湯是一種傳統的中藥食譜，適合哺乳期婦女食用。桂圓可以補血養心，蓮子可以補腎益氣，銀耳可以潤肺養陰。但是對于其中的配料，建議僅從正規的渠道購買新鮮的食材，并正確烹飪，以確保安全和衛生。
在哺乳期，牛肉可以與多種食材搭配燉煮，以幫助促進乳汁分泌。2.牛肉燉白蘿卜：白蘿卜具有清熱生津、下氣寬中的作用，與牛肉一起燉煮可以滋補身體，促進乳汁分泌。
發布時間：2023-04-28 09:33:50
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