果蔬纖維粉固體飲料是一種能夠提供多種營養(yǎng)和纖維的飲品，其作用包括：

　　1. 促進(jìn)腸道蠕動：果蔬纖維粉中含有豐富的水溶性和不溶性纖維素，可以增加腸道蠕動，促進(jìn)排便。

　　2. 緩解便秘：由于冠狀病毒疫情的影響，許多人的生活方式發(fā)生了改變，不規(guī)律的生活作息可能會導(dǎo)致便秘。果蔬纖維粉可以增加腸道內(nèi)的水分，軟化便便，緩解便秘。

　　3. 提高飽腹感：果蔬纖維粉可以吸收水分膨脹，增加胃腸道內(nèi)的容積，從而增加飽腹感，有助于控制飲食量。

　　4. 降低膽固醇：果蔬纖維粉中的溶性纖維素可以結(jié)合肝臟中的膽固醇，降低膽固醇水平。

　　5. 促進(jìn)腸道健康：果蔬纖維粉中的纖維素可以促進(jìn)益生菌的生長，維持腸道菌群平衡，有益于腸道健康。