
太瘦的男性可能面臨營養不良的風險,這意味著他們可能會缺乏重要的營養素,如蛋白質、維生素和礦物質。這可能導致肌肉萎縮、骨質疏松和其他健康問題。
太瘦的男性可能會有更弱的免疫系統,這使他們更容易受到感染和疾病的影響。他們還可能遭受心理上的壓力,因為他們可能感到自卑和不自信。
太瘦的男性可能會面臨嚴重的心血管健康問題,因為缺乏肌肉質量和體脂可能導致高血壓和其他問題。

少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,這些食物容易損傷胃黏膜,加重胃部不適。煙草中的尼古丁和酒精都會刺激胃黏膜,影響胃的正常功能。夜間是胃部自我修復的時間,良好的睡眠有助于胃部恢復。胃不好并非一朝一夕形成,調養也需要長期堅持。
