膳食纖維固體飲料是一種用來代替正餐的食品。它是由膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分混合而成的，能夠提供人體所需的營養(yǎng)，同時(shí)還有助于減重和控制食欲。這種飲料能夠增加飽腹感，從而減少進(jìn)食量，讓人在減肥的同時(shí)不會(huì)感到饑餓。它是一種非常適合減肥人群的代餐選擇。
1、通過食物來補(bǔ)充；2、通過保健品或者叫特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品來補(bǔ)充。通過食物補(bǔ)充主要是通過蔬菜和水果，對于普通成年人來講，每天需要攝入500g的蔬菜、200g的水果，才能滿足身體對膳食纖維的需要。如果通過保健品或者特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品來補(bǔ)充膳食纖維，每天攝入20-30g是比較適合的，對于便秘患者可以適當(dāng)增加膳食纖維的攝入。
