青少年吃飯不吸收太瘦可能是由于多種因素導(dǎo)致的，例如營(yíng)養(yǎng)不均衡、消化吸收功能不良、生長(zhǎng)發(fā)育期等。

　　為改善這種情況，可以采取以下措施：

　　1.調(diào)整飲食：青少年的飲食應(yīng)該均衡，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等。多吃一些高蛋白食物，如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆類(lèi)等，可以增加肌肉質(zhì)量，提高基礎(chǔ)代謝率。

　　2.增加運(yùn)動(dòng)量：青少年平時(shí)應(yīng)該注重體育鍛煉，增加身體的代謝率，從而提高身體的吸收能力和消耗能力。

　　3.增加營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入：可以通過(guò)增加膳食纖維的攝入、增加維生素和礦物質(zhì)的攝入來(lái)改善營(yíng)養(yǎng)不良。

　　4.適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品：如果青少年飲食和運(yùn)動(dòng)均衡，但仍出現(xiàn)吸收不良，可以適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，如維生素C、鈣、鋅等。

　　5.就醫(yī)確診：如果青少年長(zhǎng)期存在吸收不良的問(wèn)題，可以前往醫(yī)院就診，確定病因并進(jìn)行治療。