人體的瘦下順序因個體差異而異，以下是一般情況下的瘦下順序：
1. 臉部和上半身：這些部分通常是最先瘦下來的，因為它們較為明顯，而且比較容易受到鍛煉和飲食調整的影響。
2. 上臂和背部：這些部位通常是第二個瘦下來的，因為它們也比較靠近上半身，受到鍛煉和飲食調整的影響。
3. 腰部和腹部：這些部位通常是最為頑固的，需要進行更多的訓練和營養控制才能瘦下來。
4. 臀部和大腿：這些部位通常是最后瘦下來的，因為它們的脂肪存儲更為穩定和頑固，需要進行更長時間的鍛煉和營養控制才能瘦下來。
面對胃脹氣的不適，刮痧作為一種傳統的中醫療法，能夠幫助緩解相關癥狀，促進氣血流通，調和臟腑功能。胃部區域是直接對應的刮痧部位。若胃脹氣癥狀持續不減或加重，建議及時就醫，結合專業醫療建議進行綜合治療。
