痛風的人應該避免攝入過多的含嘌呤的食物，因為這會導致尿酸水平升高，進而引發痛風發作。而銀耳中含有嘌呤，因此痛風患者應該避免食用過多。銀耳湯中也可能添加了其它食材，如糯米等，這些食材也可能含有嘌呤，也應該避免食用。
1.高纖維果蔬打頭陣便秘星人得把綠葉菜當“主食伴侶”，菠菜、芹菜、西蘭花這些纖維大戶，每天輪著吃準沒錯。
發布時間：2023-05-02 06:32:47
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