如果您太瘦，需要調(diào)理脾胃，建議您可以嘗試以下飲食調(diào)理方法：

　　1.增加碳水化合物的攝入量，如米飯、面食等，可以增加能量的攝入，幫助身體補充熱量，增加體重。

　　2.多食用一些易消化的食物，如雞肉、魚肉、蛋類等，這些食物可以增加身體的蛋白質(zhì)攝入，幫助身體增重。

　　3.多食用一些營養(yǎng)豐富的蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、柑橘類水果等，這些食物可以提供身體所需的維生素和礦物質(zhì)，增強身體的免疫力。

　　4.少食用油膩、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物容易刺激胃腸道，影響身體的吸收能力。

　　太瘦的人需要多吃一些易消化、營養(yǎng)豐富的食物，少食用刺激性食物，以調(diào)理脾胃、增加體重。如果情況較為嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。