蓮藕蓮子板栗排骨湯的功效包括：

　　1. 補(bǔ)腎益氣：排骨和板栗含有豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠滋補(bǔ)腎氣，增強(qiáng)身體的免疫力。

　　2. 改善血液循環(huán)：蓮藕中含有豐富的膳食纖維和維生素C，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體的新陳代謝。

　　3. 緩解疲勞：蓮子富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以緩解身體疲勞，增加人體能量。

　　4. 改善睡眠：蓮子中含有豐富的膠質(zhì)，具有保護(hù)睡眠的作用，能夠緩解失眠和焦慮等癥狀。

　　5. 養(yǎng)顏美容：蓮子中含有的多種氨基酸和維生素B群等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚彈性，有助于提高皮膚的水分含量和光澤度。