負(fù)面情緒很重不一定是心理病，但它可能是一種心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)。如果持續(xù)感到過(guò)度的壓抑、焦慮、憤怒、孤獨(dú)、絕望或失落等情緒，影響到正常的日常生活和工作，可能需要咨詢心理醫(yī)生或心理健康專家以獲取更好的支持和治療。
面情緒很重是心理病嗎)
5.規(guī)律生活：病人要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律的生活和飲食有助于恢復(fù)身體和調(diào)整心態(tài)。6.尋求專業(yè)幫助：如果病人的負(fù)面情緒太嚴(yán)重，影響到了生活和治療，建議尋求專業(yè)心理治療的幫助。
