
以下是里脊牛肉做牛排的做法:
材料:
- 里脊牛肉(200克)
- 鹽(適量)
- 黑胡椒粉(適量)
- 雞蛋(1個)
- 面包糠(適量)
- 牛油(適量)
步驟:
1. 將里脊牛肉切成約1厘米厚的薄片。
2. 用刀背輕輕拍打牛肉片,讓其變得更柔軟。
3. 在牛肉片兩面涂抹適量鹽和黑胡椒粉,按摩均勻。
4. 打一個雞蛋,倒入碗中,攪拌均勻。
5. 把牛肉片逐個沾到雞蛋液里,確保兩面都沾上蛋液。
6. 把沾好蛋液的牛肉片沾上適量的面包糠,使其均勻沾滿。
7. 加熱平底鍋,在中火下加入適量牛油。
8. 將處理好的牛肉片放入鍋中,煎至兩面金黃色即可。
建議在煎牛肉片之前在牛肉表面涂上薄薄一層蛋液,可使牛排更加鮮亮。煎烤過程中要注意火候,避免過度煎炸導致變老變硬。

而牛里脊則是牛的脊椎附近的肌肉,沒有骨頭。牛排適合煎、烤或者炸,以保持肉質的嫩度和口感。牛排和牛里脊的區別主要在于部位、肌肉紋理和烹飪方式。而牛里脊則更為嫩滑,肌肉紋理細膩,適合直接烹飪或用于炒菜等。
