1.清熱解毒：冬瓜、玉米、海帶均具有清熱解毒的功效，可以幫助人體排出毒素，降低體內(nèi)炎癥反應(yīng)。

　　2.潤燥化痰：冬瓜含有豐富的水分和維生素C，有潤肺化痰的作用，能夠緩解咳嗽、干咳等癥狀。

　　3.滋陰養(yǎng)顏：海帶富含蛋白質(zhì)、碘、維生素B12、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，能夠滋陰補(bǔ)血，延緩皮膚老化。

　　4.補(bǔ)鈣強(qiáng)骨：排骨是富含鈣質(zhì)的食物，能夠強(qiáng)化骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

　　5.增強(qiáng)免疫力：玉米中的黃色素對機(jī)體免疫力有一定的增強(qiáng)作用，能夠減輕疲勞、增強(qiáng)活力。