方便面的熱量更高。因為方便面中通常含有較多的脂肪、油脂和糖，而米線則以淀粉為主要成分，含有較少的脂肪。但是具體熱量還要看品牌和口味的不同。建議在選擇食品時，除了關注熱量外，還要注意其營養成分和食用方式。
方便面和米飯的熱量相比，方便面的熱量更高。每100g方便面的熱量大約為452千大卡，而每100g米飯的熱量大約為120大卡。對于減肥期的人群來講，應避免或少量食用方便面，以免因熱量攝入過多，在皮下轉化為脂肪引起肥胖。
發布時間：2023-05-08 05:19:24
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