種蘿卜的澆水頻率因土壤狀態(tài)、氣候條件、種植密度、栽培方式等因素而異，保持土壤濕潤(rùn)但不過(guò)濕是蘿卜生長(zhǎng)的關(guān)鍵。要根據(jù)實(shí)際情況，掌握好澆水的時(shí)機(jī)和量，常見(jiàn)的是每隔2-3天澆水一次，但也需要注意避免過(guò)度澆水或水分不足。在種植過(guò)程中，及時(shí)觀察蘿卜的葉子和幼苗的狀況，根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整。
紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉，減輕胃腸負(fù)擔(dān)；蓮藕中的鞣質(zhì)具有收斂作用，可緩解腹瀉，同時(shí)其膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
