
1. 食材選擇:選擇新鮮的當(dāng)歸和排骨,排骨可以選擇瘦肉多的地方,口感會(huì)更好。
2. 煮前處理:將排骨放進(jìn)滾水中焯水,焯去血沫和雜質(zhì),然后用清水沖洗干凈,備用。當(dāng)歸也要用溫水洗凈,去掉泥沙。
3. 燉制時(shí)間:當(dāng)歸燉排骨湯的燉制時(shí)間要足夠長(zhǎng),至少3個(gè)小時(shí)以上,這樣才能使排骨入味、鮮美。
4. 烹調(diào)方法:可以選擇使用燉盅或者電飯煲燉制,這樣能夠保持溫度和湯汁的濃郁。
5. 調(diào)味方法:燉制時(shí)可以適量加入姜片、枸杞、紅棗等調(diào)料,提高味道的豐富度。調(diào)味時(shí)盡量少放鹽,因?yàn)楫?dāng)歸本身有一定的咸味,過(guò)多的鹽會(huì)影響口感。
6. 燉制過(guò)程中要注意火候,以免烤焦或蒸爛,影響口感。
歸燉排骨湯的做法竅門(mén))
羊肉燉當(dāng)歸孩子一般是可以吃的,但要注意適量。小孩適量喝羊肉燉當(dāng)歸湯可以補(bǔ)益氣血、溫中健脾、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)益精血。羊肉燉當(dāng)歸湯屬于溫補(bǔ)性食物,建議適量食用,以免引起上火。如有疑慮或孩子出現(xiàn)不適,建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
歸燉排骨湯的做法竅門(mén))