可以。益生菌可以幫助改善腸道菌群，增加腸道中有益菌的數量，有助于改善大便不成形的情況。建議選擇具有多種菌株的益生菌產品，并在醫生或營養師的建議下進行使用。除了補充益生菌，還應注意飲食均衡，多喝水，增加運動等，維持良好的腸道健康。
1.先搞清楚原因再下手大便次數多這事兒吧，得先看看是吃壞了肚子，還是腸胃本身有問題。3.生活習慣得跟上，別“作”腸胃別以為光靠吃就能解決，生活習慣也得改改。
發布時間：2023-05-11 04:56:34
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