黑豆花生紅棗排骨湯的功效包括以下幾個方面：

　　1. 補血養顏：紅棗富含鐵和維生素C，能促進血紅蛋白的合成，具有補血養顏的作用。

　　2. 健脾養胃：黑豆和花生都是益氣補脾的食材，可以幫助改善脾胃消化功能。

　　3. 改善貧血：黑豆含有豐富的蛋白質、鐵和維生素B等營養成分，能改善貧血癥狀。

　　4. 增強骨骼：排骨富含鈣、磷、鐵等礦物質，能增強骨骼強度。

　　5. 改善睡眠：紅棗具有安神的作用，能幫助改善睡眠質量。

　　黑豆花生紅棗排骨湯是一道美味又有營養的湯品，適合各個年齡段的人群食用。