
1. 準備材料:500克帶皮牛肉、1個洋蔥、2個姜片、2瓣蒜、適量的生姜和小蔥。
2. 將帶皮牛肉切成塊狀,撒上適量鹽和白胡椒粉進行腌制。
3. 將洋蔥切成大塊,生姜切成片,將蒜拍碎備用。
4. 熱鍋涼油,將腌制好的帶皮牛肉煎至兩面金黃色,放入開水中焯水去除血沫后撈出。
5. 熱鍋涼油,將洋蔥、生姜、蒜爆香后放入焯水過的帶皮牛肉一起燉煮,加適量的料酒、生抽、老抽和清水,大火燒開后轉小火慢慢燉煮至牛肉變得酥爛。
6. 最后加入切成小段的小蔥煮一會兒即可食用。
小提示:可以在燉湯的過程中加入紅棗、枸杞等食材一起燉煮,增加營養價值。

1.選肉和預處理:先挑對部位,牛腱子、牛腩或者牛肋條都行,帶點筋膜的更香。大火煮開轉小火,蓋上蓋子慢慢燉,牛腱子得倆小時,牛腩一個半小時,牛肋條一小時就差不多。最后半小時加鹽,太早加肉會老。
