
牛奶中含有乳糖和蛋白質(zhì),有些人可能會(huì)因?yàn)橄涣蓟蛉樘遣荒褪芏霈F(xiàn)腸胃不適的癥狀,如腹瀉、腹脹、腹痛等。有些人也可能會(huì)對(duì)牛奶蛋白質(zhì)過敏,導(dǎo)致腸胃不適和皮膚過敏等癥狀。對(duì)于乳糖不耐受或者牛奶蛋白質(zhì)過敏的人來說,牛奶可能會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生影響。對(duì)于正常人來說,適量飲用牛奶并不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生負(fù)面影響。

1.先別慌,暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時(shí)候千萬別硬撐著繼續(xù)吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
