
清燉排骨是一道口感鮮美、湯汁清淡的傳統(tǒng)美食,燉制時(shí)需用到砂鍋,以下是清燉排骨的具體做法:
所需材料:
1.排骨500克
2.砂鍋
3.泡發(fā)后去皮后的蓮藕150克
4.泡發(fā)后去皮后的芡實(shí)100克
5.生姜4片
6.蔥2根
7.鹽、料酒、雞精、胡椒粉適量
8.清水適量
步驟:
1.排骨洗凈,加入開水中焯水去除血水,撈出瀝干水分待用;
2.砂鍋用溫水涮洗干凈,放入排骨、泡發(fā)好的蓮藕和芡實(shí),生姜、蔥也加進(jìn)去;
3.加入適量清水,大火燒開后,撇去浮沫;
4.倒入適量料酒,調(diào)入適量鹽、雞精和胡椒粉,攪勻;
5.轉(zhuǎn)小火慢燉煮1個(gè)小時(shí)左右,燉到排骨骨質(zhì)軟爛,鍋里的湯汁浸透了排骨的味道;
6.最后根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味即可。
燉制時(shí)間越長(zhǎng),排骨的味道越鮮美。這道湯菜營(yíng)養(yǎng)豐富,可改善貧血、保護(hù)心臟等功效。如果喜歡口感粘稠的話,可以在烹制過(guò)程中加入少量玉米淀粉勾芡。

3.大火轉(zhuǎn)小火:水開后轉(zhuǎn)小火慢慢燉,這時(shí)候可別著急,小火慢燉才能讓排骨的營(yíng)養(yǎng)和香味充分釋放到湯里。大概燉個(gè)1個(gè)小時(shí)左右,排骨就差不多熟了,但湯的香味還不夠濃。
養(yǎng)砂鍋)