可以,雪梨銀耳湯是一種傳統的營養湯,對于血糖高的人來說也是一種比較適合的飲品。雪梨和銀耳都富含營養,能夠補充身體所需的營養物質,同時還具有清熱、潤肺、滋陰等功效,有助于改善身體內部的環境,提高免疫力。在制作過程中應注意放糖的量,盡量避免加入過多的糖分。
1.高纖維果蔬打頭陣便秘星人得把綠葉菜當“主食伴侶”,菠菜、芹菜、西蘭花這些纖維大戶,每天輪著吃準沒錯。
發布時間:2023-05-14 08:03:21
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