腸鳴和放屁是正常的腸道現(xiàn)象，而益生菌可以幫助改善腸道菌群平衡，預(yù)防腸道問題。吃益生菌可以幫助緩解腸胃不適，但對于腸鳴和放屁的情況，應(yīng)該視具體情況進(jìn)行調(diào)整飲食和改善生活習(xí)慣，如避免過度進(jìn)食、食用易產(chǎn)生氣體的食物等，同時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的藥物或治療方法進(jìn)行調(diào)理。