以下是健脾養(yǎng)胃的常見菜肴：

　　1. 紅棗糯米粥：紅棗和糯米具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃的作用，能增加食欲和消化功能。

　　2. 山藥燉肉：山藥富含黏液蛋白和膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和增強(qiáng)消化功能。

　　3. 綠豆湯：綠豆具有清熱解毒的作用，可以排出體內(nèi)毒素和濕氣，緩解胃腸功能不良。

　　4. 西紅柿炒雞蛋：西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，可以增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化功能，雞蛋則含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，可以提供身體所需的營養(yǎng)。

　　5. 苦瓜炒肉片：苦瓜含有苦味成分，可以促進(jìn)食欲和消化功能，肉片則含有豐富的蛋白質(zhì)，可以提高身體的免疫力。

　　6. 地黃燉豬蹄：地黃具有滋陰補(bǔ)血的作用，可以增強(qiáng)人體的免疫力和提高消化功能。豬蹄則含有豐富的膠原蛋白，可以促進(jìn)皮膚的彈性和修復(fù)組織。