活菌型益生菌是指能在消化道內存活、繁殖并發揮益生效果的菌種。這些菌種在加工之前，需要保證其存活率和活力，才能達到預期的益生效果。常見的活菌型益生菌包括乳酸菌、雙歧桿菌、酵母菌等。這些菌種可以幫助人體維持腸道菌群平衡，增強腸道免疫力，促進食物消化吸收，改善腸道健康等。