請問這個下墜的感覺是指身體上的還是情緒上的呢？如果是身體上的話，可能需要考慮一下是否有疾病或身體不適的情況，建議去醫院做一下身體檢查。如果是情緒上的，這可能是因為生活中的一些壓力和困擾導致的，建議尋求心理輔導或與親友傾訴，尋找解決問題的方法和途徑。