腸道細(xì)菌感染時合理的飲食可以幫助身體恢復(fù)，但并不一定需要補充維生素。以下是一些有助于恢復(fù)的飲食建議：

　　1. 增加液體：腸道細(xì)菌感染會引起腹瀉和嘔吐，因此重要的是保持足夠的水分?jǐn)z入。飲用水、鹽水或者電解質(zhì)飲料可以補充失水和電解質(zhì)。

　　2. 攝取易消化的食物：腸道細(xì)菌感染時消化系統(tǒng)受到損傷，攝取易消化的食物有助于減輕腸道負(fù)擔(dān)，包括面包、餅干、米飯、面條等。

　　3. 選用高纖維食品：蔬菜、水果、全麥面包及早餐麥片是高纖維食物的優(yōu)秀來源。高纖維食品有助于腸道健康，能夠保持腸道微生物群的平衡。

　　4. 避免高脂肪和高蛋白質(zhì)食品：高脂肪和高蛋白質(zhì)食品會增加腸道負(fù)擔(dān)，因此需要避免。

　　良好的飲食結(jié)構(gòu)可以幫助恢復(fù)身體健康，但如果出現(xiàn)嚴(yán)重的維生素缺乏癥狀，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)木S生素補充劑。