可以連續(xù)喝，但是要適量。銀耳湯具有補(bǔ)虛滋潤、潤肺止咳、清熱解毒等功效，長期飲用對(duì)身體有益。但由于銀耳中含有一定的膠質(zhì)，過度食用容易影響腸胃消化和吸收，建議每周食用1-2次為宜。如果有特殊的身體情況（如體內(nèi)濕氣較重、脾胃虛弱等），也要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來酌情調(diào)整食用量。
喝嗎)
空腹喝銀耳湯可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子，這主要是因?yàn)殂y耳湯的性質(zhì)和空腹?fàn)顟B(tài)的特點(diǎn)所共同決定的。3.拉肚子（腹瀉）的原因：-空腹喝銀耳湯導(dǎo)致的拉肚子可能是由于銀耳湯的寒涼性質(zhì)刺激了胃腸道，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，進(jìn)而引發(fā)腹瀉。
