肚子里有氣屁多并不是大病，通常是由于飲食不當或消化不良引起的。常見的原因包括吃太快、吃過多的油膩食物、口腔不良、便秘等。
輕微的肚子氣可以通過改變飲食習慣和生活方式來自行緩解，如減少吃油膩食物，每天適量運動等。如果肚子氣呈現(xiàn)嚴重且持久的情況，需要就醫(yī)進行進一步檢查和治療。
1.先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)別吃太多容易產(chǎn)氣的食物，像豆類、洋蔥、碳酸飲料、油炸食品這些，肚子脹氣的時候盡量避開。3.喝點溫熱的飲品肚子脹氣難受的時候，別喝涼水，會刺激腸胃。
