以下幾個方面：

　　1. 消化吸收與營養代謝：正常菌群能夠幫助人體分解食物，促進消化吸收，并且合成一些人體自身不能合成的營養物質。

　　2. 抵御病原微生物：正常菌群能夠占據人體內環境，減少有害細菌的繁殖，從而保持人體健康。

　　3. 維持免疫系統健康：正常菌群和人體免疫系統密切相關，能夠調節免疫反應，保持免疫系統的平衡。

　　4. 促進腸道運動：正常菌群能夠刺激腸道蠕動，促進排便，保持腸道健康。

　　5. 產生有益代謝產物：正常菌群能夠產生一些對人體有益的代謝產物，例如維生素、短鏈脂肪酸等。