胃脹是指胃內(nèi)氣體或食物引起的不適感覺，可能會感到腹部脹氣、肚子漲、胃口不好等癥狀。胃脹的原因：
1. 飲食問題：食用含有大量纖維素的食物、高脂肪食物、碳酸飲料、飲酒過量等。
2. 壓力和焦慮：長期處于焦慮、緊張、壓力大的狀態(tài)下，下丘腦會釋放大量腎上腺素和皮質(zhì)醇等荷爾蒙，導(dǎo)致胃部肌肉過度緊張，容易引發(fā)胃脹。
3. 胃�。喝缥笣�、胃酸逆流等疾病，也會導(dǎo)致胃脹。
4. 其他原因：如吸煙、缺乏運(yùn)動、氣溫過高等。
治療胃脹需要找出其原因，并采取相應(yīng)的治療措施，如飲食調(diào)節(jié)、放松心情、藥物治療等。
