紅白蘿卜玉米排骨湯含有多種營養成分,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等。其中,排骨湯所含的膠原蛋白可以促進皮膚彈性和代謝,有利于保持皮膚健康;蘿卜、玉米等蔬菜含有豐富的維生素和礦物質,可以增強身體免疫力,促進新陳代謝。紅白蘿卜玉米排骨湯是一道營養豐富的湯品。
紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,減輕胃腸負擔;蓮藕中的鞣質具有收斂作用,可緩解腹瀉,同時其膳食纖維能促進腸道蠕動,預防便秘。
發布時間:2023-05-18 04:20:29
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