紅薯和米飯一起煮不會使熱量變高，因?yàn)樗鼈兊臒崃勘旧聿]有改變。熱量取決于食物的化學(xué)成分和能量含量，而不是它們?nèi)绾螠?zhǔn)備或組合在一起。當(dāng)紅薯和米飯一起煮時，它們只是簡單地混合在一起，而沒有發(fā)生任何化學(xué)反應(yīng)，因此它們的熱量不會改變。
2.晾曬去水分把紅薯攤在通風(fēng)的地方，比如陽臺或者院子里，曬個3-5天。-冰箱法：要是紅薯少，用保鮮袋扎幾個小孔，放冰箱冷藏，能撐1-2個月，但別凍硬了。小提醒：隔段時間檢查下，有爛的趕緊挑出來，不然一傳染全完蛋！
