
以下是能夠保護(hù)胃黏膜的水果:
1. 香蕉:含有一種稱為膠質(zhì)的物質(zhì),可以保護(hù)胃黏膜,緩解胃酸反流及潰瘍癥狀。
2. 蘋果:含有豐富的果膠和纖維素,能夠形成一層保護(hù)胃壁的粘液膜,同時可以增加胃液的酸度,促進(jìn)消化。
3. 梨:含有的果膠和纖維素可以增加粘液膜的厚度,保護(hù)胃黏膜,同時有鎮(zhèn)痛和消炎的作用。
4. 草莓:富含維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì),可以減輕胃痛和胃酸反流。
5. 番茄:富含維生素C和番茄紅素,能夠減少胃酸的分泌和胃液的酸度,保護(hù)胃黏膜。
6. 火龍果:含有豐富的纖維素和維生素C,可以增加粘液膜的厚度,保護(hù)胃黏膜。

若擔(dān)心豆類產(chǎn)氣,可提前浸泡12小時并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。
