腸道功能紊亂可能會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。腸道是人體重要的消化和吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的器官。如果腸道功能紊亂，例如腸炎、腸易激綜合癥等，可能會(huì)影響腸道的消化和吸收功能。這可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能合理地吸收和利用，從而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等問題。腸道功能紊亂需要得到及時(shí)的治療和調(diào)理，以確保身體能夠充分吸收和利用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
還有蘋果、香蕉這些水果，它們不僅纖維豐富，還含有果膠，能調(diào)節(jié)腸道菌群，讓腸道里的有益菌越來越多，維持腸道的健康環(huán)境。除了酸奶，泡菜、納豆這些發(fā)酵食物也不錯(cuò)，它們同樣富含益生菌和活性酶，能改善腸道的消化功能，增強(qiáng)腸道的免疫力，讓腸道更健康。
