
五香豬肝是一道美味又有營養的傳統美食。下面是制作五香豬肝的步驟:
材料:
豬肝、姜、蔥、料酒、醬油、糖、鹽、香葉、八角、桂皮、花椒、清水、色拉油
步驟:
1.豬肝洗凈,去掉筋膜,切成均勻的厚度,用清水浸泡半小時,去除腥味。
2.鍋中放油,油熱后放姜片和蔥段爆香。
3.加入豬肝,煸炒至變色。
4.加入料酒,醬油,糖,鹽,香葉,八角,桂皮,花椒和清水。
5.調火慢燉約15分鐘,翻炒幾次。
6.最后加入適量的鹽調味即可。
小貼士:
1.煮肝時,一定要掌握好時間,過度烹煮會導致豬肝變硬,口感不佳。
2.煮肝時,可以加入適量的陳皮、紅棗、枸杞等調料,可增加肝的營養價值。
3.豬肝中含有豐富的鐵元素,而維生素C有助于提高鐵的吸收率,因此可以搭配蔬菜水果一同食用。
4.豬肝煮好后,可以撒上蔥花和花椒粉提升口感。
