綠豆和蜂蜜可以一起食用。綠豆具有清熱解毒、利尿消腫的作用,而蜂蜜有潤腸通便、抗菌消炎的作用,兩者搭配食用可以互相補充作用,有一定的保健作用。不過綠豆和蜂蜜都具有一定的寒涼作用,所以體質虛寒、脾胃虛弱的人建議不要過量食用。糖尿病患者也應該控制蜂蜜的攝入量。
1.提前泡發是關鍵:綠豆外殼硬,直接煮很難開花。3.加點小技巧促開花:想讓綠豆更快開花,煮的時候可以加一點點小蘇打,或者滴幾滴檸檬汁。要是家里有高壓鍋,直接用高壓鍋煮,省時又省力,10分鐘就能讓綠豆“開花”熟透。
發布時間:2023-05-21 19:18:33
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