蓮藕和香蕉搭配榨汁可以增加營養價值，提高口感，同時也可以促進消化和排便。以下是制作步驟：

　　1.準備好新鮮的蓮藕和香蕉，洗凈切成小塊。

　　2.把蓮藕和香蕉分別放入榨汁機中，榨出汁液。

　　3.將兩種汁混合均勻，可以加入適量的蜂蜜或檸檬汁調味。

　　4.倒入杯中即可飲用。

　　注意事項：

　　1.蓮藕和香蕉搭配可以呈現出獨特的口味，但如果不喜歡可以調整比例或單獨榨汁。

　　2.蓮藕有較高的纖維含量，如果消化系統不好的人或有腸道疾病的人可以適量食用。

　　3.香蕉中含有較高的糖分，糖尿病患者要注意食用量。

　　4.飲用前不要過濾，以保留汁中的營養成分。