紅蘿卜土豆排骨湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品，具有以下功效：

　　1. 補(bǔ)充能量：排骨湯中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，紅蘿卜和土豆則含有碳水化合物，搭配在一起可以提供足夠的能量。

　　2. 增強(qiáng)免疫力：紅蘿卜和土豆中含有許多維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素A、鉀等，可以增強(qiáng)身體的免疫力。

　　3. 促進(jìn)消化：紅蘿卜和土豆中的纖維素可以促進(jìn)消化，排骨湯中的膠原蛋白也有助于腸道健康。

　　4. 補(bǔ)充鐵質(zhì)：排骨是鐵質(zhì)的良好來(lái)源，紅蘿卜中含有的維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。

　　5. 保護(hù)視力：紅蘿卜中含有的胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)眼睛健康。

　　紅蘿卜土豆排骨湯是一道營(yíng)養(yǎng)均衡、美味可口的湯品，對(duì)身體健康有多種好處。