黑豆需要提前進行浸泡處理,一般建議將黑豆放入清水中浸泡6-8小時,這樣黑豆更容易煮熟。在烹飪過程中,可以選擇使用高壓鍋煮煮熟黑豆,這樣可以大大縮短烹飪時間,提高黑豆熟度,也更易于消化吸收。可以適量加入一些配料,比如姜片、紅棗等,這些食材也有助于促進黑豆煮熟,增加其口感和營養價值。
1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個部位肉質細嫩且脂肪分布均勻。轉大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
發布時間:2023-05-23 12:13:12
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