
燉銀耳湯可以加入一些其他的食材來增加口感和營養的味道。
1.加入紅棗和糯米。糯米可以增加湯的口感,紅棗可以增加甜味和營養。
2.加入冰糖或蜜糖。可以增加湯的甜味,使其更加可口。
3.加入枸杞和桂圓。枸杞和桂圓都是營養豐富的食物,可以增加湯的營養價值和味道。
4.加入姜片和橙皮。姜可以增加湯的味道,橙皮可以帶來一些清香的味道。
5.加入少量鹽或雞精。可以使湯的味道更加鮮美,但要控制用量,以免過咸。

而且黑豆富含蛋白質和膳食纖維,核桃能補腦益智,紅棗又能補血養顏,營養搭配超棒,喝起來香甜又健康。從營養方面講,黑豆和花生都是優質蛋白的來源,燕麥富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,這組合又好喝又營養。
