益生菌粉適合以下人群食用：

　　1. 消化不良人群：消化不良的主要原因是胃腸道疾病或胃腸菌群失衡，而益生菌可以幫助調(diào)整腸道微生態(tài)環(huán)境，增加有利菌群數(shù)量，減少有害菌群的增長，幫助消化。

　　2. 免疫力較弱人群：免疫力較低的人群容易被病原體侵襲，而益生菌可以幫助增強(qiáng)腸道免疫力，提高身體的抵抗力。

　　3. 經(jīng)常使用抗生素的人群：抗生素可以殺死體內(nèi)的細(xì)菌，但同時(shí)也會(huì)破壞腸道菌群平衡，使得有害菌群增長，而益生菌可以幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。

　　4. 長期便秘的人群：益生菌可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，幫助排便。

　　5. yingyou兒和老年人群：yingyou兒和老年人的腸道菌群平衡較容易失調(diào)，因此益生菌可以幫助維持腸道菌群平衡，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，提高免疫力。