能喝養(yǎng)樂多。養(yǎng)樂多是一種含有益生菌的飲料，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)腸道健康。對于胃腸不好的人士來說，喝養(yǎng)樂多可以緩解消化不良、腸胃炎等癥狀。但是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用，避免超量或者飲用過度導(dǎo)致不適。
3.醫(yī)療干預(yù)：定期檢查+針對性用藥胃腸功能退化可能伴隨器質(zhì)性病變，需通過醫(yī)學(xué)手段及時發(fā)現(xiàn)并干預(yù)。若發(fā)現(xiàn)胃黏膜萎縮或腸道息肉，需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，監(jiān)測變化。需注意，抗生素和止痛藥可能破壞腸道菌群，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
