這種癥狀可能表明你患有腸道問(wèn)題，可能是消化不良、腸炎或腸道感染等。建議你去醫(yī)院看醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查，確定病因并進(jìn)行治療。注意飲食健康，盡量避免吃過(guò)多的油膩和刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗糧，保持良好的生活習(xí)慣。
1.先別急著躺，動(dòng)一動(dòng)更管用肚子脹得像氣球時(shí)，別直接癱在沙發(fā)上，站起來(lái)慢走10分鐘，或者順時(shí)針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因?yàn)楸忝�，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個(gè)腳，溫暖能刺激腸道蠕動(dòng)。
