
材料:
花膠20克,猴頭菇10朵,淮山250克,排骨500克,姜適量,鹽適量,水適量
步驟:
1.將排骨洗凈,焯水去血水后備用。
2.淮山削皮,洗凈切塊,猴頭菇切去根部泥沙,花膠浸泡軟備用。
3.熱鍋冷油,加姜片爆香,加入排骨煸炒至表面金黃色后,加入適量的水,大火燒開。
4.將淮山塊、猴頭菇和花膠一起放入鍋中,轉(zhuǎn)小火慢燉1-2小時(shí)。
5.加入適量的鹽調(diào)味,再煲個(gè)十分鐘左右就可以了。
小貼士:
1.淮山要選用質(zhì)地硬實(shí)、皮色黑亮、粗糙有縱向的龍骨紋的淮山。
2.花膠泡軟要足夠時(shí)間,煮出的湯才能更加濃郁。
3.可以將做好的湯倒入保溫瓶中,保溫效果會(huì)更好。

健胃消食湯的做法有很多,以下提供四種不同的做法:1.蘋果山楂紅棗水準(zhǔn)備食材:山楂4片、蘋果1個(gè)、水500毫升、調(diào)味冰糖幾顆。這些湯都具有健胃消食的功效,可以根據(jù)個(gè)人口味和喜好選擇適合的做法。
