人體免疫系統中70%以上的免疫細胞都存在于腸道中。腸道上皮細胞的表面覆蓋著許多微小絨毛，稱為腸道毛細胞。這些腸道毛細胞是腸道內免疫系統的主要操作員，通過識別、吞噬和分解病菌和其他異物，保護我們的身體免受感染和疾病。

　　腸道內的微生物群落也對免疫系統起著關鍵作用。腸道內有大量的有益菌群，如乳酸菌、雙歧桿菌等，它們能夠抑制有害菌的生長，維持腸道內菌群的平衡，并刺激腸道免疫系統的發揮作用。腸道內的有益菌群還能促進食物的消化和吸收，保持人體代謝健康。

　　飲食不當、藥物濫用等因素都會破壞腸道內菌群的平衡，導致腸道內有害菌的大量繁殖，從而引起免疫系統的失衡。這時候，腸道內的免疫系統就會失去對病菌和其他異物的判斷和完整的清除能力，容易引發炎癥、過敏、自身免疫等一系列免疫相關疾病。

　　保持腸道內有益菌群的平衡，促進腸道內免疫系統的正常發揮，對于維護人體健康、提高免疫力至關重要。