白菜可能會引起燒心,白菜中含有高量的酸性物質,如草酸、蘋果酸和檸檬酸等。這些物質可能會刺激食道的黏膜,導致燒心感。白菜中也含有纖維素、堿性物質和膽堿等成分,這些成分也可能會引起一些人的胃腸道不適,導致燒心的感覺。建議在飲食中適量食用白菜,并結合自身的身體狀況和體質,以避免不適癥狀的發生。
圓白菜的葉酸含量較高,對孕婦預防胎兒神經管缺陷有重要意義,大白菜則含有一定量的B族維生素,能輔助能量代謝。大白菜的鐵含量雖不高,但與維生素C共同存在可提高吸收率,對預防缺鐵性貧血有輔助作用。
發布時間:2023-05-28 10:47:14
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