
要注意以下幾點:
1. 發面時間要充足,發酵適當。發面不足或者太長時間會影響饅頭的口感。
2. 面團要揉透,揉出筋道。面團揉不夠,饅頭會發得不夠飽滿,口感不佳。
3. 水分要適當。面團過濕或者過干,都會影響饅頭的口感。
4. 面團發好后,不要重揉或者搓揉,否則會破壞面筋結構,導致饅頭硬。
5. 饅頭蒸的時間要掌握好,時間長了會導致饅頭變硬。
要做出松軟的饅頭,需要注意發面、揉面、水分、蒸制時間等方面的掌握。

對于有糖尿病或血糖異常的人群來說,黑米饅頭是一個相對安全的選擇。對比兩者,我們可以發現,黑米饅頭和玉米饅頭的含糖量都相對較低,且都適合需要控制血糖的人群食用。
