正常情況下，每天排便1-3次是正常的。如果排便量過多，可能是飲食中纖維素等物質(zhì)攝入過多，或者消化系統(tǒng)出現(xiàn)異常。建議控制飲食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和脂肪攝入量，減少纖維素等物質(zhì)的攝入，同時注意水分補充。如果情況仍然存在，建議就醫(yī)檢查消化系統(tǒng)。
1.先搞清楚原因再下手大便次數(shù)多這事兒吧，得先看看是吃壞了肚子，還是腸胃本身有問題。3.生活習(xí)慣得跟上，別“作”腸胃別以為光靠吃就能解決，生活習(xí)慣也得改改。
